Grupă exclusiv feminină, în care înveți în ritmul tău și fără presiune. Jiu-Jitsu este disciplina în care diferența de forță contează cel mai puțin — de aceea e și una dintre cele mai eficiente forme de autoapărare pentru femei. Începem de la poziții de bază și ajungem, pas cu pas, la tehnici pe care le poți folosi cu adevărat.
Ce câștigi
- Autoapărare practică, testată în sparring, nu doar demonstrată
- Forță funcțională și mobilitate
- Un mediu sigur, fără competiție inutilă și fără priviri
- O comunitate de femei care se susțin reciproc
Pentru cine
Femei de orice vârstă și orice nivel, inclusiv fără niciun fel de experiență sportivă.
Prima clasă este gratuită, fără nicio obligație.
